PENGARUH SENAM CERIA INDONESIA TERHADAP KEBUGARAN DI TINJAU DARI INDEKS MASA TUBUH SISWA KELAS V DI SDN 2 PADAMARA

Abstract

ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk untuk mengetahui pengaruh Senam Ceria Anak Indonesia terhadap peningkatan kebugaran jasmani dan Untuk mengetahui apakah senam ceria Indonesia memberikan peningkatan kebugaran yang lebih signifikan pada siswa kelas V di SDN 2 Padamara dengan IMT normal dibandingkan dengan siswa dengan IMT underweight, overweight, atau obese. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif eksperimen dan dengan desain penelitian Pretest-posttest. Populasi dalam peneltian ini adalah 20 Siswa yaitu Siswa kelas V di SDN 2 Padamara. Teknik pengambilan data yaitu angket tertutup. Variabel dalam penelitian ini Pengaruh Senam Ceria Indonesia Terhadap Tingkat Kebugaran Di Tinjau Dari Indeks Masa Tubuh Siswa Kelas V di SDN 2 Padamara. Data IMT diukur menggunakan perhitungan berat badan dan tinggi badan sebelum dan sesudah program senam. Kebugaran siswa diukur melalui tes kebugaran jasmani yang meliputi lari 40 meter, gantung siku, baring duduk, dan loncat tegak. Hasil uji yang signifikan pada kebugaran antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol (p<0,05), dengan peningkatan yang signifikan pada kelompok yang melakukan senam ceria. Hasil ini menunjukkan bahwa senam ceria indonesia dapat meningkatkan kebugaran siswa dan menjadi metode yang efektif untuk diterapkan dalam aktivitas fisik siswa di SDN 2 Padamara. Kata Kunci: Senam Ceria Indonesia, Kebugaran, Indeks Masa Tubuh