UPAYA MEMBER GARUDA FITNESS DALAM MENINGKATKAN KESEHATAN DAN KEBUGARAN JASMANI MELALUI OLAHRAGA DI PUSAT KEBUGARAN

Abstract

ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui upaya yang dilakukan member dalam menigkatkan kesehatan & kebugaran dan hasil yang didapatkan oleh member setelah mengikuti program latihan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskripsi dengan pendekatan kualitatif. Teknik pengumpulan data yang digunakan berdasarkan panduan wawancara secara langsung, observasi, pustaka dan dokumentasi. Subjek dalam penelitian ini adalah seluruh member fitness Garuda dalam periode Oktober 2023 – Januari 2024 yang bersedia mengisi panduan wawancara dan didapatkan sejumlah 20 orang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa member fitness Garuda melakukan olahraga untuk meningkatkan kesehatan. Disimpulkan bahwa upaya dari hasil tersebut dapat diketahui berdasarkan faktor yang mempangaruhi keberhasilan jalannya program dan manfaat yang didapatkan setelah menjalankan program latihan. Kata kunci: Kesehatan, Kebugaran Jasmani, Olahraga, Garuda Fitness